福岡市南区にある女性専門の鍼灸院「レディース鍼灸ことう」のホームページです。主に婦人科疾患・五十肩・肩こり・腰痛などに強みを持っています。

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鍼灸師コトーのお灸教室~2017年10月のテーマ『不眠』のご案内

2017年9月20日

2017年10月10日(火)・15日(日)のお灸教室のご案内

 

*****テーマ:生理痛・生理不順をお灸で治そう!*****

 

 

普通の生理痛は、「生理が始まると、軽い下腹部痛や腰痛がある」、

「生理の1~2日前から、量の多い2~3日くらいまで痛い」、とされています。

「生理中に鎮痛薬を飲むこと」が当たり前になっていませんか?

普通の生理周期は、25~38日。

「周期が不規則で、生理がいつ来るかわからない」ことが

当たり前になっていませんか?

自分の生理を見つめ直し、生理痛、生理不順、

生理に伴うむくみや冷えなどの症状も

お灸で改善しましょう!

 

 

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生理痛に用いるツボ:三陰交(さんいんこう)

 *今回のお灸教室のポイント*

 

生理には、子宮、卵巣、脳、女性ホルモンが

かかわっています。

まず、生理のしくみをわかりやすく説明いたします。

今回のお灸は、おなか、お尻、脚、

手にあるツボを使います。

自分でお灸がしにくいところには、

ツボ押しもおすすめです。

ツボの取り方から、お灸・ツボ押しの仕方まで、

丁寧に伝授いたします!

生理に伴う症状を治すには、

体質を改善することも大切です。

お灸を続けることにより、少しずつ体質も変わります。

無理なくお灸を続けるコツもお伝えします!

 

開催場所は、鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫です。

詳しくは、お灸教室のページをご覧ください。

 

初心者の方も大歓迎です。

一緒にお灸を楽しみましょう!

 

レディース鍼灸ことう  鍼灸師  古藤佳子

 

お灸とツボ押し講座~腰痛ケア~ご案内

2017年8月20日

太宰府市いきいき情報センター 主催講座

*****お灸とツボ押し~腰痛ケア~*****

 

 

◆日時   平成29年10月3日(火)  10:00~12:00

◆会場   太宰府市いきいき情報センター(太宰府市五条3-1-1)

◆参加者  女性限定  10名 (申し込み多数の場合は抽選)

       ※肘上・膝上まで上げられる服装でご参加ください。

◆受講料  1,000円

◆材料費  1,500円 (台座灸50個、テキスト代)

◆託児   満2歳(講座開講日当日)から就学前まで対象

       事前登録必要

◆締切   平成29年9月19日(火)必着

◆持参品  大判バスタオル、サインペン

◆講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師&理学療法士 古藤佳子

 

 

◆プログラム

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台座灸

1.ツボ押し!

腰にあるツボは自分ではお灸をしにくいので、

テニスボールを使ったツボ押しを伝授いたします。

 

2.お灸!

腰痛に働きかける、「手のツボ」と「脚のツボ」に

お灸をします。

お灸は台座灸を使います。

簡単に自宅でも扱えるお灸です。

 

3.ストレッチング!

腰をかばって姿勢が悪くなり、

背中や脚の筋肉も硬くなりがちです。

腰にもつながっている背筋や脚の筋肉の

簡単ストレッチングも行います。

お灸と同様、ストレッチングも血行を良くして、

筋肉をやわらげます。

 

 

◆お問い合わせ

主催:太宰府市いきいき情報センター

〒818-0125  太宰府市五条3-1-1

TEL  092-982-5000

ホームページ  http://www.dazaifu-info.or.jp/

 

 

◆申し込み方法

参加希望の方は、事前に申し込みが必要です。

申し込み方法は、3つあります。

太宰府市いきいき情報センターにお申込みください。

1.往復はがき

下記のことを明記の上、太宰府市いきいきセンターにお申し込みください。

講座名(東洋医学&お灸)、住所、氏名(ふりがな)、

年齢、電話番号、託児の有無。

2.太宰府市いきいき情報センターに直接来館

官製はがき1枚を持参し、総合案内でお申し込みください。

3.太宰府市いきいき情報センター、ホームページからも申し込みができます。

 

太宰府市外に住んでいる方でも参加できます。

一緒に腰痛解消のお灸&ツボ押し&ストレッチングをしてみませんか?

 

 

お盆休みについて

2017年7月02日

お盆は下記の期間、お休みとなります。

 

2017年8月11日(金)~15日(火)

 

 

お盆明けは、8月16日(水)からとなります。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。