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心と体に香るエッセンス…

カテゴリー:耳鼻科

鼻水 退散術!

2010年11月08日

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今日は風が強かったですね。
明日からぐぐぐっと寒くなるとか…。
押入れから毛布を出してきました。

最近、風邪薬のコマーシャルが増えましたね。
私は20代の頃、鼻かぜをよくひいていました。
そして、ある時気がつきました。
私は夜寝ている間に風邪をひく!って。
寝る前までは何ともないのに、
朝、鼻がぐじゅぐじゅすることがあまりにも多かった。

それからは布団乾燥機でまめに敷き布団の湿気を取り、
寒くなると聞けば、すぐ追加する布団を用意し、
鼻水が気になれば紙マスクをして寝て、
毎日、鼻うがい(塩入温水を鼻から吸い口から出す)をして
鼻の粘膜を鍛えていたら、
鼻かぜをひきにくくなりました。

あまり知られていませんが、
鼻水が止まらないときは鍼や灸も効きます。
鼻の周りや、前髪の生え際の少し上、うなじ、
左右の肩甲骨の間、などにあるツボに鍼や灸をします。
鍼や灸は、自分の自然治癒力や抵抗力を高めることによって、
症状を改善していくので、
体に無理がありません。

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龍雲がかすみをはく?食う?

2010年11月03日

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今日は日差しが痛いくらい強かったですね。

 

突然ですが、
皆さんは住んでいる所の何が好きですか?
私は福岡の空と雲と山が好きです。
今日のように福岡の雲は七変化。
しょっちゅう楽しませてもらっています。

今住んでいるところは夜も明るく、
星が見えないのが残念。

 

小学生の頃、
習い事の帰り道、
あ~、冬の大三角形だぁー
あれ、オリオン座?
と、友達と夜空を指差していた日々が懐かしい…

 

 

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またまた突然ですが、
『星』といえば、東洋医学のツボの中に
『上星 じょうせい』というツボがあります。

 

前髪の生え際より少し上にあり、
鼻水や鼻づまりのとき、鍼灸で使うツボです。
頭と水平に鍼をさし、10分程すると
すっきりしてきます。

 

そんな症状のときは、写真のツボ・モデルの
『神庭 しんてい』 『上星』 『顖会 しんえ』 『前頂 ぜんちょう』
のあたりまでツボ・マッサージをしても気持ちがいいですよ。

 

 
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冷えって いじわる…

2010年10月31日

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室内でも手や足だけひんやりしている。
でも、生活に支障をきたすわけではないから…

と、気にしていない方が多いのでは。

東洋医学では、冷えが進むと
血液や筋肉,内臓も冷えると考えています。
風邪を引きやすかったり、
頭痛・肩こり・腰痛などの原因になることも。
骨盤内が冷え切ってしまうと、
生理痛・生理不順・不妊の原因になることも。

仕事で遅く帰ってくると、
シャワーだけですませてしまうことがありますよね。
たっぷり睡眠時間をとることは大切ですが、
これからの季節、浴槽につかり、
血液や筋肉・内臓も温めてあげて
リラックスすることも大切だと思います。

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