福岡市南区にある女性専門の鍼灸院「レディース鍼灸ことう」のホームページです。主に婦人科疾患・五十肩・肩こり・腰痛などに強みを持っています。

〒815-0071 福岡市南区平和1丁目23-13
グリーンウインズ101号

お問い合わせ

お知らせ

肘・手首・指の関節痛をやわらげる、お灸&ストレッチング講座~ご案内

2019年10月04日

太宰府市いきいき情報センター 主催講座

 

*****お灸とストレッチング~腕の関節痛編*****

 

 

◆日時   2019年11月19日(火)  10:00~12:00

◆会場   太宰府市いきいき情報センター(太宰府市五条3-1-1)

◆参加者  女性限定  10名 (申し込み多数の場合は抽選)

       ※肘上まで上げられる服装でご参加ください。

◆受講料  1,000円

◆材料費  1,500円 (台座灸50個、テキスト代)

◆託児   満2歳(講座開講日当日)から就学前まで対象

       事前登録必要 100円

◆締切   2019年11月5日(火)必着

◆持参品  大判バスタオル、サインペン

◆講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師&理学療法士 古藤佳子

 

 

◆プログラム

 

1.お灸にトライ

daizakyu_002

台座灸

肘や手首・指の関節の痛みを我慢しながら

手作業を続けると、周辺の筋肉までこわばります。

痛い部位だけでなく、腕の筋肉のコリもほぐす

お灸をします。

お灸は扱いやすい台座灸を使います。

 

2.ストレッチングにトライ!

腕の筋肉のこわばりをストレッチングで

やわらげます。

 

3.症状や手作業にあわせた、

サポーターや装具などのご紹介!

炎症を起こしている部位は安静第一!

といっても、家事や育児など日常生活では

手を動かさないわけにはいきません。

固定力の強い装具から、固定力の弱いサポーターまで、

たくさん市販されています。

症状の程度や手作業の内容にあわせて

選ぶのがポイントです。

どんなときにどんな装具やサポーターがいいのか、

ご紹介します。

 

 

◆お問い合わせ

主催:太宰府市いきいき情報センター

〒818-0125 太宰府市五条3-1-1

TEL 092-982-5000

ホームページ  http://www.dazaifu-info.or.jp/

 

 

◆申し込み方法

参加希望の方は、事前に申し込みが必要です。

申し込み方法は、3つあります。

太宰府市いきいき情報センターにお申込みください。

1.往復はがき

下記のことを明記の上、太宰府市いきいきセンターにお申し込みください。

講座名、住所、氏名(ふりがな)、

年齢、電話番号、託児の有無。

2.太宰府市いきいき情報センターに直接来館

官製はがき1枚を持参し、総合案内でお申し込みください。

3.太宰府市いきいき情報センター、ホームページからも申し込み

 

太宰府市外に住んでいる方でも参加できます。

一緒に、お灸やストレッチングをしてみませんか?

 

 

ご予約・お問い合わせはコチラ!