福岡市南区にある女性専門の鍼灸院「レディース鍼灸ことう」のホームページです。主に婦人科疾患・五十肩・肩こり・腰痛などに強みを持っています。

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鍼灸師コトーの院外活動

髪や頭皮のトラブルを解消するお灸&ツボ押し講座

2017年10月24日|西日本リビング社主催のお灸&ツボ押し講座

 

西日本リビング新聞社主催講座

***リラックスできるお灸も効果的…ツボ押しで健やかな頭皮へ**

 

 

日時    平成29年10月24日(火) 14:00~16:00

会場   サンライトビル会議室 (福岡市中央区渡辺通5-23-8)(天神ロフト前)

参加者  女性限定

参加費  一般 2,400円  はなみずき会員 2,100円  ウェブ 2,300円

材料費  1,200円 (お灸50個つき)

台座灸

持参品  サインペン、置き鏡

講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫

       鍼灸師 古藤佳子

 

 

 

◆プログラム

 

1.経絡&ツボ&五臓六腑&お灸の話

髪や頭皮のトラブルを東洋医学では

どのように考え治療するのか、

ツボ・モデル人形を使って、解説しました。

 

2.ツボ押しとお灸にチャレンジ!

 

 

頭のツボに自分ではお灸がしにくいので、

参加者の方々には指やヘアブラシを使って

頭皮マッサージを行っていただきました。

丁寧に頭全体をマッサージしてみると、

柔らかい部分と硬い部分があるのに気づかれていました。

 

頭皮の血行をよくするには、首や肩の血行をよくすることも大切です。

頭部と首、肩のツボ押しやお灸を終えるころには、

体が温かくなった!と感想を述べられていました。

 

老化が髪にあらわれると薄毛、抜け毛、白髪などのトラブルが生じます。

老化に働きかけるツボは足の裏にあり、

ツボ押しにはテニスボールを使いました。

 

盛りだくさんの内容で講座にのめり込み、

講座を主催するスタッフに、講座風景を撮ってもらうことを忘れ、

講座風景の写真はありません。

老化とどう立ち向かうか、参加者の方々とのディスカッションもあり、

中味の濃い講座となりました。

 

お灸とツボ押し講座~腰痛ケア~

2017年10月03日|太宰府市いきいき情報センター主催のお灸・ツボ押し講座

 

太宰府市いきいき情報センター 主催講座

*****お灸とツボ押し~腰痛ケア~*****

 

 

◆日時   平成29年10月3日(火)  10:00~12:00

◆会場   太宰府市いきいき情報センター(太宰府市五条3-1-1)

◆参加者  女性限定

◆受講料  1,000円

◆材料費  1,500円 (台座灸50個、テキスト代)

◆託児   満2歳(講座開講日当日)から就学前まで対象

       事前登録必要

◆持参品  大判バスタオル、サインペン

◆講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師&理学療法士 古藤佳子

 

 

◆プログラム

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台座灸

1.ツボ押し!

腰にあるツボは自分ではお灸をしにくいので、

テニスボールを使ったツボ押しをしました。

 

2.お灸!

腰痛に働きかける、「手のツボ」と「脚のツボ」に

お灸をしました。

お灸は、手軽に扱える台座灸を使いました。

 

3.ストレッチング!

腰が痛いと、腰をかばって姿勢が悪くなり、

背中やおなかの筋肉も硬くなりがちです。

腰にもつながっている背筋やおなかの筋肉の

簡単ストレッチングも行いました。

お灸と同様、ストレッチングも血行を良くして、

筋肉をやわらげます。

 

 

◆講座風景

 

 

 

 

 

 

腰痛の原因は様々で、生理中の腰痛や、更年期症状の腰痛、

閉経後の骨粗鬆症による腰痛など、女性特有の腰痛もあります。

 

今回は、『テニスボールを使ったツボ押し』と

『台座灸を使ったお灸』と『椅子に腰かけてのストレッチング』を

参加者の皆さんといたしました。

その中から自分に合うものを継続して、

腰痛の治療と予防に取り組んでほしいと思います。

 

女性特有の悩み(体と心の不調)を解消するお灸講座

2017年06月20日|福岡市姪北公民館主催のお灸講座

福岡市姪北公民館 主催講座

*****女性特有の悩み(体と心の不調)を解消するお灸*****

 

 

台座灸

日時   平成29年6月20日(火) 10:00~12:00

会場   福岡市姪北公民館 講堂

          (福岡市西区姪の浜2-20-28)

参加者  おとなの女性限定

材料費  1,500円 (台座灸50個、テキスト込み)

持参品  大判バスタオル、ボールペン

講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫

.           鍼灸師 古藤佳子

 

 

 

 

プログラム&講座風景

 

 

1.お灸と経絡とツボの話

お灸はモグサをツボにのせる点灸(てんきゅう)だけでなく、

今回使った台座灸や、棒灸、箱灸など何種類もあります。

また、お灸で使うモグサ自体も何種類もあります。

5種類のお灸と、3種類のモグサを持参し、

見て、触れて、体感していただきました。

 

 

 

 

2.お灸とツボ押しにチャレンジ!

生理痛、生理不順、更年期症状、冷え、むくみなど

女性特有の悩みは血の巡りと深く係わっています。

女性特有の個々の悩みを解消しつつ、

血の巡りを整えるツボへのお灸を体験していただきました。

また、イライラ感や不安感など、心の不調にも働きかけるツボも

ご紹介しました。

 

姪北公民館でのお灸講座は初めてでしたが、

終始たくさんの質問と感想をいただき、

中身の濃い講座になったと思います。

 

 

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