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鍼灸師コトーの院外活動

介護者が大切な人にする、ツボ押し講座

2018年10月30日|福岡市介護実習普及センター主催のツボ押し講座

 

福岡市介護実習普及センター 主催講座

 

*****体験!ツボ押し(2)大切な人へのツボ押し*****

               ~介護が必要な方への『手・当て』~ 

 

 

日時   平成30年10月30日(火)  14:00~16:00

会場   福岡市介護実習普及センター(福岡市市民福祉プラザ3階) 交流ひろば

       福岡市中央区荒戸3-3-39

       福岡市営地下鉄 唐人町駅 徒歩7分

 

受講料  無料

持参品  ボールペン、手ぬぐいあるいは大判ハンカチ

講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子

 

 

 

プログラム&講座風景

 

1.東洋医学と経絡とツボの話

 

 

<講義中>

 

今回は手作り小冊子だけでなく、

ツボの画像をプロジェクターで壁に大きく映し出し、

説明いたしました。

 

 

 

2.大切な人への『手・当て』にチェレンジ!

 

 

<『手・当て』の基礎をレクチャー>

 

介護を必要としている方は、体力や気力、

皮膚の弾力性、感覚などの低下が考えられ、

ツボ押しは刺激が強すぎます。

今回は、手を触れるだけの圧で、手のひら全体で行う

『手・当て』をご紹介しました。

 

慣れないうちは指先に力が入りがちです。

参加者全員(40名)の体に触れて、

コツを習得していただきました。

 

 

 

<首→肩→腕→背中への『手・当て』>

 

 

<足先→足首→ふくらはぎへの『手・当て』>

 

 

<おなかへの『手・当て』>

 

参加者は2人1組になり、

手・当ての方法を説明した動画を見ながら、

練習していただきました。

首→肩→腕→背中への『手・当て』。

足先→足→ふくらはぎへの『手・当て』。

おなかへの『手・当て』。

内容は盛り沢山!

 

手・当ては、体を温め、血流を改善し、

肉体的・精神的緊張をほぐし、

リラックスや深い呼吸が得られます。

 

実技後半に入ると、参加者の皆さんは力の抜け具合がつかめ、

手・当てを受けている参加者の方々から

気持ちがいい…と、感想が聞こえてきました。

 

手を触れると、手のひらを介して気持ちは以心伝心します。

手・当てをする側、つまり介護をしている側にも負担がない手・当てで、

双方とも体と心を穏やかに過ごしていただきたら…と思います。

 

 

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