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鍼灸師コトーの院外活動

秋バテを改善・予防するお灸&ツボ押し講座

2018年10月02日|太宰府市いきいき情報センター主催のお灸&ツボ押し講座

 

太宰府市いきいき情報センター 主催講座

 

*****お灸とツボ押し~秋バテ編*****

 

 

◆日時   平成30年10月2日(火)  10:00~12:00

◆会場   太宰府市いきいき情報センター(太宰府市五条3-1-1)

◆参加者  女性限定  

◆受講料  1,000円

◆材料費  1,500円 (台座灸50個、テキスト代)

◆持参品  大判バスタオル、サインペン

◆講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師&理学療法士 古藤佳子

 

 

◆プログラム&講座風景

 

1.経絡&ツボ&お灸の話

 

 

<講義中>

 

秋バテを東洋医学では

どのように考え治療するのか、

わかりやすく説明いたしました。

 

 

2.お灸とツボ押しにチャレンジ!

 

 

<ツボ押し>

 

 

<ツボ取り>

 

 

東洋医学の古い書物には、

『不摂生な日々を送ると

その次の季節に症状があらわれる』と

書かれています。

つまり、秋バテの原因は夏の不摂生。

 

あまりの暑さに冷たい飲食物をとりすぎて、

胃を冷やし、胃もたれや食欲不振などが

秋口にでてきます。

冷房による全身の冷えが冬の冷えを悪化させます。

熱帯夜による睡眠不足や、

外気温と室温の温度差などによる体温調節の乱れが、

自律神経のバランスの乱れにつながり、

だるさや疲れやすさの引き金になります。

 

今年は極暑でした。

それらの症状に働きかけるツボへのお灸と

ツボ押しを体験していただきました。

ツボの取り方のコツさえつかめば、

ツボ押しもお灸も簡単です。

ぜひ自宅でも継続し、

元気に秋、そして冬を過ごしていただきたいと思います。

 

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