福岡市南区にある女性専門の鍼灸院「レディース鍼灸ことう」のホームページです。主に婦人科疾患・五十肩・肩こり・腰痛などに強みを持っています。

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鍼灸師コトーの院外活動

疲れ目による不調を解消するお灸&ツボ押し講座

2017年01月24日|西日本リビング新聞社主催のお灸&ツボ押し講座

西日本リビング新聞社主催講座

***疲れ目からくるさまざまな不調…お灸とツボ押しでセルフケア***

 

 

日時    平成29年1月24日(火)
          1回目 14:00~16:00  2回目 19:00~21:00 (1回完結)

会場   サンライトビル会議室 (福岡市中央区渡辺通5-23-8)(天神ロフト前)

参加者  女性限定

参加費  一般 2,400円  はなみずき会員 2,100円  ウェブ 2,300円

材料費  1,200円 (お灸50個つき)

持参品  サインペン、置き鏡

講師   鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子

 

 

プログラム&講座風景

 

1.お灸と経絡とツボの話

手作りテキストを見ながら、

分かりやすくご説明いたしました。

 

2.疲れ目を解消する日常の工夫の話

日常生活の中で簡単にできる、

疲れ目の対処方法を伝授いたしました。

 

3.お灸とツボ押しにチャレンジ!

目を酷使すると、疲れ目、目のかすみ、目の渇き、

などの目の症状だけでなく、

首こり、肩こり、頭痛などの症状を伴うことがあります。

お灸やツボ押しは血行を促し、

目・首・肩などの凝り固まった筋肉をほぐします。

 

 

 

 

顔のツボ8個と首のツボ2個を押し終わる頃には、

「目がすっきりしてきた!」と

多くの方が実感していました。

 

 

 

 

 

お灸は手のツボにしました。

1人1人、ツボの位置を確認してから、

台座灸というお灸をしました。

 

 

現代社会は、スマホ、パソコン、テレビ…と、

目を酷使することが多く、

この講座で覚えたツボ押しやお灸で、

目をいたわってほしいと思います。

 

 

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