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鍼灸師コトーの院外活動

Let`s温活~お灸×経絡ピラティス講座

2016年11月26日|ピラティス&ヨガ・スタジオ・リアン高宮店主催のお灸×経絡ピラティス講座

ピラティス&ヨガ・スタジオ・リアン高宮店 主催講座

  ***Let`s温活~お灸×経絡ピラティス講座***

 

◆日時    平成28年11月26日(土)  18:30~20:30

◆会場    ピラティス&ヨガ・スタジオ・リアン高宮店
        福岡市南区野間1-1-1 ラクレイス高宮2F
        西鉄大牟田線「高宮駅」から徒歩10分

◆参加者   女性限定(リアン会員とその紹介の方のみ)

◆受講料   3,500円(お灸50個、テキスト込み)

◆持参品   大判バスタオル

◆講師    スタジオ・リアン・ピラティスインストラクター 白石聖子
      鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師&理学療法士 古藤佳子

 

◆プログラム&講座風景

<前半> お灸
1.東洋医学とお灸と婦人科系症状の話
手作り小冊子を見ながら、説明しました。
「女性の体と心に働きかけるお灸」がテーマで、
皆さん熱心に耳を傾けていただきました。

2.お灸とツボ押しにチャレンジ

 

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冷え、生理痛、生理不順、むくみ、だるさなど
女性特有の不調に働きかける万能ツボをご紹介しました。
お灸は台座灸を使いました。
お灸をするのは初めての方ばかりでしたが、
1回の説明だけで皆さん適確にツボが取れていました。

 

<後半> ピラティス

 

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身体の中のエネルギーの通り道である「経絡」を活性化する、
リアンオリジナルピラティスを行いました。
お灸とピラティスで、参加者の皆さんは血の巡りが整い、
体がポカポカしていました。

 

 

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最後の記念撮影では全員でツボ取りやツボ・マッサージのポーズ!
アットホームな講座でした。
講座修了後の会食でも、皆さんとたくさんおしゃべりができ、
楽しいひとときでした。

 

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