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鍼灸師コトーの院外活動

頑固な冷えを取るお灸&ツボ押し講座(全2回)(2回目)

2016年11月29日|粕屋郡宇美町働く婦人の家 し~ず・うみ主催のお灸&ツボ押し講座

粕屋郡宇美町働く婦人の家 し~ず・うみ 主催講座
***<冬編> 冷え対策 ポカポカ体づくり***

 

日時    平成28年11月29日(火) 10:00~12:00 全2回・2回目
         1回目:平成28年11月1日(火)

会場    宇美町働く婦人の家 し~ず・うみ

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*棒灸セット*

参加者   女性限定

参加費   2回で3,500円
      ※モグサ棒灸・炭棒灸各1本、
       火消し壺1個、テキスト代を含む

持参品   チャッカマン、筆記用具、大判バスタオル

講師    鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫
         鍼灸師&理学療法士 古藤佳子

 

プログラム
<1日目:平成28年11月1日>
1.東洋医学とお灸の話
2.東洋医学からみた冷えの話
3.冷えを取るツボにお灸&ツボ押し!

 

<2回目:平成28年11月29日>
1.体を『冷やさず温める』生活習慣の極意の話
何気なく行っている生活習慣の積み重ねにより、
冷えが生じることがあります。
冷えの原因と、すぐ実践できる冷え取り方法
(服装・運動・食事・生活習慣)について、説明しました。
皆さん熱心にメモしていました。

2.お灸とツボ押しのおさらい

 

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1回目(2016年11月1日実施)のお灸とツボ押しのおさらいをしました。

大半の方が1回目の後、自宅でお灸やツボ押しをしていました。

「復習が出来ていい!」という声をたくさん頂きました。

 

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