福岡市南区にある女性専門の鍼灸院「レディース鍼灸ことう」のホームページです。主に婦人科疾患・五十肩・肩こり・腰痛などに強みを持っています。

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鍼灸師コトーの院外活動

冷えを取るお灸&ツボ押し講座

2016年02月16日|太宰府市いきいき情報センター主催のお灸&ツボ押し講座

太宰府市いきいき情報センター主催講座

***冷えに効く ツボ押しとお灸***

 

◆日時…………平成28年2月16日(火)

会場…………太宰府市いきいき情報センター(太宰府市五条3-1-1)

参加者……… 女性限定

受講料………1,000円

材料費………1500円 (もぐさ棒灸1本、炭棒灸1本、火消し壺1個)

持参する物…大判バスタオル、サインペン

講師…………鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子

 

プログラム

1.お灸と経絡とツボ、そして冷えの話。
 頑固な冷えは、生理痛や生理不順、不妊、ホルモンバランスの乱れ、
 頭痛、肩こり、腰痛などを引き起こすことがあります。
 これらの症状が出る前に、冷えを取り除くことが大切です。
 東洋医学からみた冷えの原因など、
   手作りテキストを見ながら、わかりやすく説明いたしました。

 boukyu_moxa_smokeless_0012.お灸とツボ押しにチャレンジ!
 お灸は続けると血の巡りが改善し、
 冷えもやわらいできます。
 冷えやすい手先・足先・おなか・お尻にある
 ツボをご紹介しました。

 お灸は棒灸を使用。
 モグサを固めて和紙で包んでタバコ状にした
 棒灸と、モグサの炭でできた棒灸の2種類。
 棒灸を手に持ち、皮膚から2~3㎝離して
 温めます。
 これらのお灸は動かせるので、
 広範囲に温めることができます。
∴ 
講座風景

 

2016_02_16_moxa_lacture_003

 

院内のお灸教室では棒灸をよく使いますが、
院外のお灸講座では初めてでした。
参加者の皆さんは棒灸の使い方のコツさえつかんだら、
冷えきった手や足をじっくりと温めていました。
日頃はなかなか温まらない手足が短時間で温まり、
棒灸の素晴らしさを実感していただきました。

 

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