福岡市南区にある女性専門の鍼灸院「レディース鍼灸ことう」のホームページです。主に婦人科疾患・五十肩・肩こり・腰痛などに強みを持っています。

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鍼灸師コトーの院外活動

風邪や花粉症による不調をすっきりさせるお灸&ツボ押し講座

2016年01月26日|西日本リビング新聞社主催のお灸&ツボ押し講座

西日本リビング新聞社主催講座

***この時季を元気に乗り切る! お灸とツボ押しですっきり***

 

日時…………平成28年1月26日(火)
          1回目 14:00~16:00  2回目 19:00~21:00 (1回完結)

会場…………サンライトビル会議室 (福岡市中央区渡辺通5-23-8)(天神ロフト前)

参加者………女性限定

参加費………一般 2,300円  はなみずき会員 2,000円 (当日払い)

材料費………1,200円 (お灸50個つき)

持参する物…サインペン,手鏡

講師…………鍼灸院≪レディース鍼灸ことう≫ 鍼灸師 古藤佳子

 

プログラム

1.お灸と経絡とツボの話。
 手作りテキストを見ながら、話をしました。

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*台座灸*

2.お灸とツボ押しにチャレンジ!
 鼻水、鼻づまり、くしゃみ、咳、鼻と目のかゆみ、
 のどの痛みやいがらっぽさ、だるさ、頭痛…。
 風邪や花粉症に伴う症状は様々です。
 これらの症状をやわらげるツボの取り方の
 コツを指導いたしました。
 腕や脚にあるツボにはお灸をし、
 顔などお灸ができないツボにはツボ押しをしました。

 

 お灸は台座灸を使いました。
 台座の上にモグサがのっています。
 台座の底にシールがついているので、
 どのツボにものせやすく、簡単にお灸ができます。

 

 花粉症は鼻や目の粘膜が過剰にアレルギー反応を起こして、
 症状があらわれます。
 根本的な治療としては、この免疫システムの誤作動を
 正常に戻すことが大切です。
 今回は、免疫システムを整えるツボも伝授いたしました。

 

 風邪が流行する時季や風邪を引きやすい方には
 予防が大切です。
 風邪予防のツボも伝授いたしました。

 

講座風景

 

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今回取り上げたツボは11個!
その中には目の疲れや首・肩こり、むくみ、
胃のトラブルなどにも効くツボがあり、
参加者の皆さんは熱心にツボの取り方やツボ押しを練習していました。
お灸をするのは初めての方も多かったのですが、
皆さんのリラックスする顔が印象的でした。

 

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