福岡市南区にある女性鍼灸師・理学療法士による女性専門鍼灸&パーソナルトレーニング「レディース鍼灸ことう+」主に婦人科、首こり、肩こり、腰痛、膝関節症などに強みを持っています。

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鍼灸師コトーの院外活動

農業共済新聞のコラム執筆~秋バテを解消するツボ押し!

2019年09月11日|農業共済新聞のコラム執筆

 

 

農業共済新聞の編集部から執筆依頼がありました。

テーマは『秋バテを撃退! 簡単ツボ押し』。

2019年9月2週号にそのコラムが載りました。

 

 

秋バテの原因は夏の不摂生。

とはいえ、農作業では強い日差しや高温下での重労働は避けられません。

ほてった体を冷ますために、冷えた飲食物を多くとるのも避けられません。

そして、夏の終わりから秋口にかけて、疲れがとれにくく、だるくなり、

胃もたれや食欲不振など、秋バテの症状があらわれやすくなります。

 

 

秋バテの諸症状に働きかけるツボはたくさんあります。

しかし、紙面だけで、ツボの位置や取り方や押し方を

伝えられるツボは限られます。

農作業の休憩中、気軽に簡単に押せる上に、

気持ちがいいと実感できるツボを吟味しました。

秋バテの解消にお役に立てれば…と思います。

 

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